Frø og Kerner

Frø og kerner gør underværker for din sundhed. De er fyldte med Vitaminer og mineraler, bla B-vitamine, Kalium, Fosfor, Jern og Zink. Derfor har vi lavet en blanding hvor 4 af de lækreste og mest anvendte frø er i. Put dem i dit brød, lav knækbrød eller brug dem som et tilskud til din morgengrød og smoothies. Du kan også købe frøene hver for sig – hvis du foretrækker det.

Læg dem gerne i blød i minimum 3 timer før brug. Det fjerner en del af de stoffer i frø som ikke er så gode at indtage og det gør dem lettere at fordøje.

Frø indeholder også Omega 3 og Omega 6 derfor er det en god idé at indtage frø med måde. 2 spsk frø om dagen er passende.

 

 

Showing 1–6 of 7 results